30 minutos que contam...
...em seu dia de 24 horas
Você deseja cuidar de si para ter mais serenidade no seu dia a dia, mas tem pouco tempo disponível ?
Entre trabalho, casa, filhos e outras atividades sociais, você corre atrás dos minutos que escapam por entre os dedos.
Experimente a experiência de dedicar 30 minutos a fazer os exercícios da Sofrologia Caycediana para que, após 4 semanas, você encontre a verdadeira sensação de
Bem-estar e o caminho do equilíbrio.
Uma fórmula em 4 sessões
você escolhe seguir suas 4 sessões em um mesmo horário conforme sua conveniência, ou explorar cada um dos temas acima
Temas
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Começar o dia com o pé direito, para vive-lo melhor;
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Se impulsionar, para mobilizar sua energia de dentro;
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Manter o foco, para tornar o estresse uma força na vida cotidiana;
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Manter-se alinhado, para viver o seu dia em harmonia consigo mesmo.
