Você deseja cuidar de si para ter mais serenidade no seu dia a dia, mas tem pouco tempo disponível ?

Entre trabalho, casa, filhos e outras atividades sociais, você corre atrás dos minutos que escapam por entre os dedos.

 

Experimente a experiência de dedicar 30 minutos a fazer os exercícios da Sofrologia Caycediana para que, após 4 semanas, você encontre a verdadeira sensação de

Bem-estar e o caminho do equilíbrio.

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Uma fórmula em 4 sessões

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você escolhe seguir suas 4 sessões em um mesmo horário conforme sua conveniência, ou explorar cada um dos temas acima

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Temas

• Começar o dia com o pé direito, para vive-lo melhor;

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• Se impulsionar, para mobilizar sua energia de dentro;

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• Manter o foco, para tornar o estresse uma força na vida cotidiana;

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• Manter-se alinhado, para viver o seu dia em harmonia consigo mesmo.