Formule à l'année

NOUVEAUX PROGRAMMES

Tout au long de l’année, pour entretenir votre bien-être, venez pratiquer la sophrologie par séance d’une heure par semaine, en groupe de 5 à 8 personnes.

Le contexte sanitaire depuis 2020 nous a poussé à revoir les programmes pour que la Sophrologie se vive davantage au quotidien.

Comment bien choisir son niveau ?

Le niveau Débutants est fait pour celles et ceux qui débutent en sophrologie dans l'association ; ils y trouveront les techniques nécessaires à gérer le stress, les émotions, améliorer le sommeil, prendre confiance en soi, et relativiser par rapport aux événements.

Le niveau Initiés conviendra à tous ceux qui connaissent déjà la sophrologie caycédienne et qui souhaitent aller plus loin dans la découverte de soi. Dans ce niveau, les effets de la voix seront utilisés comme stratégie vivantielle.

Le niveau Experts est conseillé à ceux qui pratiquent la sophrologie caycédienne depuis deux ans et plus, afin d'entretenir leur bien-être.

Le niveau Sophro-détente est ouvert à tous, quel que soit le niveau de pratique. Il s'agit de profiter du confort de chez soi, par le biais de la visioconférence, pour une séance de détente maximale.

Créneaux pour les adultes :

Niveau Débutants

              

  • Mardi de 18 h  à 19 h​​​

  • Mercredi de 19 h 05 à 20 h 05

  • Jeudi de 11 h à 12 h

  • Vendredi de 10 h 30 à 11 h 30

Sophro détente 

     Exclusivement en visioconférence  

  • Mercredi de 20 h 10 à 21 h 10​​​

Niveau Initiés

  • ​Mardi de 19h 05 à 20 h 05

  • ​Mercredi de 18 h  à 19 h 

  •  Jeudi de 10 h  à 11 h 

​​

Niveau Experts

  • Vendredi de 18 h 30 à 19  h 30

Partager :

 

Essais gratuits

Avant toute inscription, nous vous recommandons de tester une séance pendant la semaine de nos portes ouvertes

du 7 au 10 septembre 21

Nous rejoindre sur les réseaux sociaux

  • Icône social Instagram
  • Facebook Social Icon
  • LinkedIn Social Icône
  • Twitter Icône sociale
  • Youtube
  • Google+ Social Icon

Inscription en ligne

Cliquez sur le bouton pour vous inscrire :