Formule à l'année

Tout au long de l’année, pour entretenir votre bien-être, venez pratiquer la sophrologie par séance d’une heure par semaine, en groupe de 3 à 12 personnes.

Comment bien choisir son niveau ?

Le niveau Débutants est fait pour celles et ceux qui débutent en sophrologie dans l'association ; ils y trouveront les techniques nécessaires à gérer le stress, les émotions, améliorer le sommeil, prendre confiance en soi, et relativiser par rapport aux événements.

Le niveau Initiés conviendra à tous ceux qui connaissent déjà la sophrologie caycédienne et qui souhaitent aller plus loin dans la découverte de soi. Dans ce niveau, les effets de la voix seront utilisés comme stratégie vivantielle.

Le niveau Experts est conseillé à ceux qui pratiquent la sophrologie caycédienne depuis deux ans et plus, afin d'entretenir leur bien-être.

Créneaux pour les adultes :

Niveau Débutants

              

  • Mardi de 19 h 15 à 20 h 15

  • Mercredi de 18 h  à 19 h

  • Jeudi de 10 h 30 à 11 h 30*  

  • Jeudi de 18 h  à 19 h

  • Jeudi de 20 h 30 à 21 h 30

  • Vendredi de 11 h à 12 h 

  • Vendredi de 19 h 45 à 20 h 45

Niveau Initiés

  • Mardi de 20 h 30 à 21 h 30

  • Mercredi de 20 h 30 à 21 h 30

  • Jeudi de 9 h 30 à 10 h 30*

  • Jeudi de 19 h 15 à 20 h 15

  • Vendredi de 18 h 30 à 19 h 30

​​

Niveau Experts

  • Mercredi de 19 h 15 à 20 h 15

Toutes les séances, sauf le jeudi matin, ont lieu au 19 rue des Rechèvres à Vaux le Pénil. Parking à la Ferme des Jeux.

Jeudi de 9 h 30 à 11 h 30  RV salle Camille Claudel, communs du Château, VLP

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vous pouvez nous rejoindre après une séance d'essai à 10 € qui vous seront déduits en cas d'inscription à l'année

Consultez le planning ci-dessous

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