Bien-Être et Equilibre
Les modules pour Adultes
Pour ceux qui ne souhaitent pas s’engager sur le long terme, la formule module de 6 séances d’une heure et quart en groupe est idéale. Cette formule vous permet de vous constituer une « boîte à outils » pour gérer une problématique ciblée.
Thèmes abordés :
Mieux-Etre au quotidien : des séances pour retrouver l'équilibre, recharger les batteries et gérer le stress au quotidien.
Mieux Vieillir : se constituer une boîte à outils pour mieux vivre son âge, les aléas de la vie propre à cette période de notre vie. Ce module n'est pas seulement dédié aux personnes qui sont dans cette tranche d'âge ; il nous concerne tous et nous aide à préparer et anticiper notre vieillesse.
La confiance en soi : la vie parfois nous malmène et peut nous faire perdre confiance en nous-même. Ce module nous aide à nous reconnecter à toutes les richesses et toutes les capacités que nous avons au fond de nous pour retrouver confiance et assertivité.
Pour adultes et adolescents :
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Jeudi de 14 h 15 à 15h 30
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Jeudi de 19 h 15 à 20 h 30
Pour plus de détails sur les dates des sessions voir le "Planning" .
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Toute l'année
vous pouvez nous rejoindre après une séance d'essai à 10 € qui vous seront déduits en cas d'inscription à l'année
Consultez le planning ci-dessous