Stages week-end

 

La formule week-end est proposée pour des thématiques qui concerne la famille ou le couple, ou tout simplement pour les personnes qui ont très peu de temps en semaine.

Horaires : le samedi de 15 h à 18 h et le dimanche de 10 h  à 12 h 30.

Les stages se déroulent sur 5 h 30 , en groupe de 3 à 12 personnes. Le groupe permet les échanges et surtout de se sentir moins isolé dans nos difficultés. Il apporte également une richesse de solutions et un soutien. Nous programmons une séance de 1 h 30 un mois après le stage pour vérifier les apports et la mise en oeuvre des techniques au quotidien.

Stage Parents-Adolescents : la bonne distance

Ce stage propose de donner des pistes pour que chacun, dans la famille, puisse s’adapter à cette période particulière de la vie, tout en pratiquant ensemble des techniques de sophrologie.

Stage Sophro du couple : pour entretenir la flamme

Avec la vie que nous menons, il est parfois difficile de maintenir une bonne relation de couple. A titre préventif, le dialogue est toujours recommandé, mais quand cela ne suffit pas et qu’on semble avoir tout essayé, on peut se tourner vers des professionnels du couple. La sophrologie peut également donner des pistes et permettre de vivre une expérience très originale à deux .

Stage Mieux-être au quotidien

Le programme est le même qu’en module, à savoir se constituer une boîte à outils pour gérer son stress et ses émotions au quotidien. En formule week-end, il s’agira d’une immersion totale. Néanmoins, pour des effets à long terme, il sera nécessaire de pratiquer quotidiennement l’une des pratiques effectuées pendant le stage.

Stage La confiance en soi

La vie nous malmène parfois et peut nous faire perdre confiance en nous-même. Ce module nous aide à nous reconnecter à toutes les richesses et toutes les capacités que nous avons au fond de nous pour retrouver confiance et assertivité.

Stage Vivre avec les acouphènes ou les douleurs chroniques

Souffrir des acouphènes, ou de douleurs chroniques, nous coupe parfois de toute vie sociale, parce que cette souffrance devient le centre de notre vie. La sophrologie peut aider à défocaliser de ces maux et à reprendre le contrôle de notre vie.

Pour connaître les dates des stages, voir le Planning.

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Confiance en soi : 12 et 13 octobre 2019

 

Vivre avec des douleurs chroniques :

16 et 17 novembre 2019

 

Mieux-Etre : 14 et 15 décembre 2019

 Sophro du couple : 1er et 2 février 2020

 Vivre avec les acouphènes : 7 et 8 mars 2020

Stage parents-adolescents à la demande

N'hésitez pas à nous contacter nous pouvons monter un stage sur n'importe quelle thématique à la demande, à partir de 3 participants.

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